• Nội dung khóa học

Bữa sáng dành cho bé

(30/05/2013)

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, sẽ cung cấp cho bé đủ dưỡng chất để có nhiều năng lượng hơn, khỏe mạnh hơn so với những đứa trẻ không ăn sáng hoặc chỉ ăn qua loa. Hơn nữa, những đứa trẻ bỏ qua một bữa ăn thì có nhiều khả năng sẽ ăn quá nhiều sau đó, làm mất cân bằng sự hoạt động trong hệ sinh học của cơ thể. Hiểu được tầm quan trọng của bữa sáng dành cho trẻ nhở Smart Kids Centre xin đưa ra một vài gợi ý nhỏ dưới đây để bữa ăn của bé thêm phong phú và dinh dưỡng .

bua-sang-cho-be

 

Bacon: thịt hun khói
Ham: thịt dăm bông
Eggs : trứng
Bread: bánh mì
Cereal: ngũ cốc
Pancakes: bánh kẹp
Fish : cá
Salad : sa lát rau quả